Suco detox que enxuga gordura: 5 receitas que funcionam

Receitas ajudam a eliminar as toxinas do organismo e a perder quilos extras

por Redação Bolsa de Mulher

Os quatro primeiros sucos são dica da nutricionista Flavia Dichelli e o último é do chef naturalista e educador alimentar Douglas Valent.

Suco detox com abacaxi

Bata no liquidificador:

• 2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)
• 1 folha de couve orgânica
• 1 punhado de hortelã
• 1 raspa fina de gengibre
• 100 ml de água de coco natural

Coe antes de beber se achar necessário.

Suco detox com limão

A combinação couve e limão é poderosa para desintoxicar / Crédito: Thinkstock

Bata no liquidificador:

• 1 limão
• 2 maçãs
• 1/4 cenoura
• 1 folha de couve orgânico
• 1 punhado de hortelã
• 100 ml de água de coco natural

Suco detox com linhaça

Bata no liquidificador:

• 4 cenouras sem casca
• Suco de 2 limões
• 1 colher (sopa) de linhaça triturada

Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum.

Suco detox com laranja

É possível preparar sucos detox usando várias frutas / Crédito: Thinkstock

Bata no liquidificador:

• 1 limão pequeno
• Suco de 2 laranjas-lima
• 6 folhas de alface
• ½ copo de água

Coe e consuma imediatamente

Suco detox com mamão

Bata no liquidificador:

• 2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)
• 1 xícara de polpa de mamão fresco
• 2 xícaras de polpa de abacaxi fresco
• 1/2 copo de água mineral
• Gelo a gosto

O limão é uma fruta detox! Assista ao vídeo e conheça os benefícios da fruta:

Fonte: Bolsa de Mulher