Os meios de comunicação social cobriram amplamente a referida situação de pessoas que ainda estão a recuperar dos anos de paralisação da pandemia, mas também surgiu um novo farol de esperança do qual precisamos de ser lembrados. Surgiu do impulso de criar uma vida melhor que não fosse simplesmente um regresso à vida pré-Covid. Houve muitas propostas em torno desse tema. Eu gostaria de falar sobre um dos mais significativos: como tornar seu relacionamento espiritual de uma forma significativa e genuína.

 

Nas nossas relações pessoais mais íntimas, procuramos amor e aceitação, embora muitas pessoas achem que isso tem sido difícil de sustentar nos últimos anos. Todo mundo tem um lado pouco amoroso; todo mundo tem um jeito teimoso de fazer as coisas. Trazemos sentimentos confusos em nossas interações com todas as outras pessoas, e esta é simplesmente a realidade. Encontrar amor e aceitação pode se transformar em um desafio muito difícil.

 

Parece, então, que subir um degrau mais alto e alcançar um relacionamento espiritual é ainda mais desafiador. As coisas que as pessoas procuram num relacionamento espiritual costumavam ser cumpridas, não por outra pessoa, mas somente por Deus. Deus concede coisas como raça, perdão, amor incondicional, puro êxtase, redenção e salvação. Podemos realmente esperar algo assim da pessoa que se senta à nossa frente no café da manhã?

 

No entanto, hoje em dia, milhões de pessoas estão no caminho espiritual e é natural que desejem percorrê-lo com outra pessoa, geralmente um cônjuge, companheiro ou membro da família. Deixe-me discutir essa aspiração e o que ela envolve. Então um julgamento realista pode ser feito sobre como nos relacionarmos espiritualmente com alguém que tem a mesma mistura de características positivas e negativas que nós.

 

Na vida cotidiana, os relacionamentos são baseados no ego individual, o “eu” com seu fluxo de demandas, gostos e desgostos, memórias e condicionamentos pessoais, etc. A personalidade do ego é baseada no interesse próprio. Quer mais prazer e menos dor. Ele quer o seu próprio caminho, não o de outra pessoa. Anseia por satisfação através do apetite, poder, status e realização. Vendo o “eu” e a sua agenda, precisamos encarar o fato de que a personalidade do ego não é o veículo certo para alcançar um relacionamento espiritual. É uma cavilha quadrada que nunca cabe num buraco redondo.

 

Felizmente, existe outro nível de relacionamento sem ego. Experimentamos isso duas vezes em nossas vidas, geralmente, primeiro quando somos crianças muito pequenas e segundo quando nos relacionamos com nossos filhos pequenos. Nesta relação, suspendemos as exigências do interesse próprio. Experimentamos uma série de coisas desconhecidas para o ego, como o deleite inocente, o amor altruísta, a confiança, a intimidade, o desejo de valorizar o outro e a pura alegria na existência de outra pessoa. Dois seres se fundem em completa aceitação um do outro.

 

Essas qualidades podem surgir em um relacionamento entre dois adultos? Envolveria deixar voluntariamente o seu ego à porta, o que é efetivamente impossível. Há momentos em um relacionamento amoroso em que ocorrem experiências sem ego, é claro. Qualidades espirituais como confiança, intimidade e o desejo de valorizar outra pessoa fazem parte de como nos relacionamos em particular com aqueles que amamos, em oposição à forma como nos relacionamos com o mundo público exterior. Mas inevitavelmente o ego entra em cena. “Meu caminho” leva a um conflito com “seu caminho”, e alguém tem que ceder, o que aumenta a tensão, o estresse, as discussões e o ressentimento ao longo do tempo.

 

Portanto, a verdadeira questão é como viver sem esta divisão entre egoísta e altruísta. Os relacionamentos cotidianos devem conter um elemento egoísta; os relacionamentos espirituais são tão altruístas quanto o nosso relacionamento com uma criança pequena — esse é o ideal, pelo menos.

 

O caminho para um relacionamento espiritual depende de algo que pode ser uma surpresa. A outra pessoa é irrelevante. Tudo depende de você, porque a forma como você se relaciona consigo mesmo determina o quão espiritual você é em relação aos outros. Volte ao amor puro e ao deleite inocente que encontramos nas crianças. Nada se espera deles. Basta que exista uma criança; não fazemos exigências a eles para nos darem o que queremos. Portanto, nenhuma agenda do ego está envolvida. Agora olhe para você mesmo. Você se aceita e se ama simplesmente porque existe?

 

Não estou procurando um sim ou não. Todos vivenciam momentos em que estar aqui é suficiente. Sentimos paz interior, contentamento e aceitação, mesmo sem pensar nisso. Onde surge esse estado altruísta? Curiosamente, em sono profundo. Quando a atividade inquieta da mente e a agenda incessante do ego são suspensas à noite, o que resta é pura consciência.

 

Você provavelmente ficará cético em relação a essa afirmação porque o sono profundo não requer experiência pessoal. No entanto, acordamos revigorados e renovados, e os vestígios da paz e do contentamento do sono permanecem pela manhã, se tivermos uma boa noite de sono. Trago isso à tona para salientar que todos já viajaram para o estado altruísta de pura consciência muitas e muitas vezes. A questão é como alcançar o mesmo estado enquanto estamos acordados.

 

É aqui que entra a meditação, porque não adormecemos durante a meditação. Em vez disso, nos relacionamos conosco mesmos sem uma agenda. Entramos para encontrar o estado altruísta, que não é vazio nem vazio. É o ponto de encontro onde a existência basta e a consciência basta. Na meditação, à medida que a prática amadurece, a agenda do ego torna-se cada vez mais inútil. Se eu sou suficiente em mim mesmo, não preciso fazer exigências a ninguém nem a nada.

 

Uma vez que você se relaciona consigo mesmo sem ego, é natural e fácil relacionar-se com outra pessoa da mesma maneira. Você convida a outra pessoa para sua plenitude e realização. É exatamente o oposto de precisar de outra pessoa para não ficar sozinho, isolado, fraco, inseguro e assim por diante. “Você me completa” é uma fantasia do ego-[personalidade. Na verdade, a consciência completa você, a existência completa você.

 

Essa é a visão que nos sustenta no caminho, porque depois de décadas de condicionamento que coloca “eu, eu e o meu” na frente e no centro, leva tempo para desfazer todo o treinamento. O meio da jornada é repleto de uma mistura de experiências egoístas e altruístas. Isso mantém o caminho vivo e ativo, em vez de estático e enfadonho. Eventualmente, porém, você preferirá se relacionar consigo mesmo de uma forma simples e descomplicada que indique seu estado de autoaceitação, e isso abre a porta para um verdadeiro relacionamento espiritual, primeiro consigo mesmo e depois com qualquer pessoa que deseje compartilhar. o estado de completude.

DEEPAK CHOPRA  MD, FACP, FRCP, fundador da  The Chopra Foundation , uma entidade sem fins lucrativos para pesquisa sobre bem-estar e humanitarismo, e  Chopra Global , uma empresa completa de saúde na interseção entre ciência e espiritualidade, é uma pioneira de renome mundial em medicina integrativa e transformação pessoal. Chopra é professor clínico de Medicina Familiar e Saúde Pública na Universidade da Califórnia, em San Diego, e atua como cientista sênior na Organização Gallup. Ele é autor de mais de 90 livros traduzidos para mais de quarenta e três idiomas, incluindo vários best-sellers do New York Times. Seu 91º livro,  Meditação Total: Práticas para Viver a Vida Desperta explora e reinterpreta os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que a prática da meditação pode trazer. Nos últimos trinta anos, Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação. Seu último livro,   Living in the Light,  em coautoria com Sarah Platt-Finger. A revista TIME descreveu o Dr. Chopra como “um dos 100 maiores heróis e ícones do século”. www.deepakchopra.com

 

Por Deepak Chopra, MD, FACP, FRCP 

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